귤 그릭요거트 샌드위치1 과일샌드위치를 가볍게 먹고 싶을 땐 귤 그릭요거트 샌드위치 만들기~ 가끔 크림이랑 과일이 듬뿍 들어간 과일 샌드위치가 먹고 싶어 질 때가 있는데 집에서 직접 만들어 먹으려면 생크림도 일일이 만들어야 해서 힘들잖아요? 그래서 저는 더 간단하고 칼로리도 적은 그릭요거트 샌드위치를 만들어먹어요! 항상 요거트메이커로 요거트 만들고 유청제거기로 유청 걸려서 그릭요거트를 만들어서 집에 남는 게 그릭요거트거든요ㅎㅎㅎ 그냥 요거트만 먹는 게 질렸을 때 이렇게 해 먹으면 딱이랍니다. 재료 호밀빵, 그릭요거트 3큰술, 귤 2개, 연유(또는 꿀) 취향껏 우선 냉동했던 빵을 전자레인지에 1분 돌려주고 한 김 식혀줍니다. 이렇게 하면 식빵이 훨씬 쫄깃해져서 맛있어요! 귤 2개의 껍질을 까준 다음 1개는 반을 갈라서 준비해 줍니다. 그릭요거트에 연유 or꿀 or알룰로스를 본인의 입맛에 맞게 넣고.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
